Etapes de l'année

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Etapes de l'année

Message  Sidi le Lun 9 Aoû - 12:16

Hello à tous,

Par curiosité [Et pour savoir comment je vais souffrir des abdos tongue ]
Sur quels entraînements et types d'exercices va commencer la saisons, durée, etc...

Quels sont les exercices que vous pratiquez en été afin de vous entretenir et être prêt à reprendre sans trop de sueurs Very Happy
Je ne parle évidement pas des exercices types : Barbecue, mayo, apéro ! Very Happy

Merci pour vos retour

Sidi

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J'oubliais aussi...

Message  Sidi le Lun 9 Aoû - 12:24

A partir de quand commence-t-on à manier le gun ?

Hormis le bâton, qu'elles armes sont conseillées [Dans le sens où, en sachant manier telle arme, permettrait d'utiliser d'autres armes de façon plus facile].

Sidi

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Re: Etapes de l'année

Message  flo le Mer 11 Aoû - 10:22

C'est une très bonne question, j'imagine que ça va changer cette année. L'an dernier il y avait un stage spécial bâton vers le milieu de l'année. Pendant les cours on a attendu la fin de l'année pour commencer les armes (normal vu notre niveau Very Happy).

Pour les armes, je pense qu'il vaut mieux commencer par le bâton ça aide pour la suite (sabre et épée) mais certains préfèrent commencer par le sabre. Je pense que la lance et la chaîne seront pour beaucoup plus tard. Maintenant, si tu es vraiment passionné par telle ou telle arme tu peux toujours essayer (rien à voir avec le wushu mais nunchaku par exemple, on se fait mal au début mais après ça va mieux Very Happy). Au final, il vaut mieux faire confiance au shifu qui saura nous apprendre les armes et surtout la main nue dans le bon ordre.

Voilà ! Pour les exercices à pratiquer, pompes, abdos, pompes, étirements et tu recommences !!

Bon courage !

flo
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Re: Etapes de l'année

Message  Sidi le Mer 11 Aoû - 18:22

Bonjour Flo,

Merci pour ton retour.

Ok pour les changements éventuels pour la nouvelle année.
Un stage spécial bâton, ça devait être très intéressant et enrichissant. Tu manies quels armes ?
Personnellement, j'aime bien le bâton(que je ne maîtrise pas du tout) au vu des vidéos sur le net.
Le sabre... Et aussi le tri bâton http://www.chinatown.shop.com/Tri-Baton-Modele-p-245.hml qui me semble pas mal et intéressant. Qu'en penses-vous ? Si une personne connait Very Happy
Le nunchaku me paraît difficile... Se faire mal avec Laughing Je connaît...

Effectivement, je ne manquerait pas de demander conseil au Shifu.

Merci pour les exercices d'entretiens Je vais m'y mettre un peu (mais, j'aime pô les pompes pale ).

Very Happy

Sidi

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Re: Etapes de l'année

Message  flo le Jeu 12 Aoû - 12:37

Salut,

de rien. C'est important d'échanger. Je ne suis que débutant (1 an de pratique avec tous les stages). Pour l'instant, je n'ai pas fait beaucoup d'armes. Surtout du bâton, un peu de sabre, un tout petit peu d'épée, et du nunchaku en auto apprentissage (on en fait pas en cours).

Je pense que le tri bâton est hyper compliqué pour débuter. Tu peux voir ça avec Gégé le cuicui jaune, c'est un maître au tri bâton. D'ailleurs tu peux lui demander pour les armes, je pense qu'il en maîtrise pas mal.

Pour les exercices de vacance, j'avais oublié mais tu peux aussi faire du cardio (très important pour supporter le rythme des entraînements) et des exercices dynamiques (saut extension, ...).

Bon courage

flo
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Re: Etapes de l'année

Message  Uni le Mar 7 Sep - 14:43

Sidi a écrit:
Un stage spécial bâton, ça devait être très intéressant et enrichissant. Tu manies quels armes ?
Personnellement, j'aime bien le bâton(que je ne maîtrise pas du tout) au vu des vidéos sur le net.
Le sabre... Et aussi le tri bâton qui me semble pas mal et intéressant. Qu'en penses-vous ? Si une personne connait Very Happy
Pour le tri-baton, je vous conseille de commencer par la version mousse que vous pourrez acheter sur cette boutique. Ce vous permettra de pas trop penser aux coups reçus...

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