Etapes de l'année

Hello à tous,

Par curiosité [Et pour savoir comment je vais souffrir des abdos ]
Sur quels entraînements et types d'exercices va commencer la saisons, durée, etc...

Quels sont les exercices que vous pratiquez en été afin de vous entretenir et être prêt à reprendre sans trop de sueurs
Je ne parle évidement pas des exercices types : Barbecue, mayo, apéro !

Merci pour vos retour

A partir de quand commence-t-on à manier le gun ?

Hormis le bâton, qu'elles armes sont conseillées [Dans le sens où, en sachant manier telle arme, permettrait d'utiliser d'autres armes de façon plus facile].

C'est une très bonne question, j'imagine que ça va changer cette année. L'an dernier il y avait un stage spécial bâton vers le milieu de l'année. Pendant les cours on a attendu la fin de l'année pour commencer les armes (normal vu notre niveau ).

Pour les armes, je pense qu'il vaut mieux commencer par le bâton ça aide pour la suite (sabre et épée) mais certains préfèrent commencer par le sabre. Je pense que la lance et la chaîne seront pour beaucoup plus tard. Maintenant, si tu es vraiment passionné par telle ou telle arme tu peux toujours essayer (rien à voir avec le wushu mais nunchaku par exemple, on se fait mal au début mais après ça va mieux ). Au final, il vaut mieux faire confiance au shifu qui saura nous apprendre les armes et surtout la main nue dans le bon ordre.

Voilà ! Pour les exercices à pratiquer, pompes, abdos, pompes, étirements et tu recommences !!

Bon courage !

Bonjour Flo,

Merci pour ton retour.

Ok pour les changements éventuels pour la nouvelle année.
Un stage spécial bâton, ça devait être très intéressant et enrichissant. Tu manies quels armes ?
Personnellement, j'aime bien le bâton(que je ne maîtrise pas du tout) au vu des vidéos sur le net.
Le sabre... Et aussi le tri bâton http://www.chinatown.shop.com/Tri-Baton-Modele-p-245.hml qui me semble pas mal et intéressant. Qu'en penses-vous ? Si une personne connait
Le nunchaku me paraît difficile... Se faire mal avec Je connaît...

Effectivement, je ne manquerait pas de demander conseil au Shifu.

Merci pour les exercices d'entretiens Je vais m'y mettre un peu (mais, j'aime pô les pompes ).

Salut,

de rien. C'est important d'échanger. Je ne suis que débutant (1 an de pratique avec tous les stages). Pour l'instant, je n'ai pas fait beaucoup d'armes. Surtout du bâton, un peu de sabre, un tout petit peu d'épée, et du nunchaku en auto apprentissage (on en fait pas en cours).

Je pense que le tri bâton est hyper compliqué pour débuter. Tu peux voir ça avec Gégé le cuicui jaune, c'est un maître au tri bâton. D'ailleurs tu peux lui demander pour les armes, je pense qu'il en maîtrise pas mal.

Pour les exercices de vacance, j'avais oublié mais tu peux aussi faire du cardio (très important pour supporter le rythme des entraînements) et des exercices dynamiques (saut extension, ...).

Bon courage

Sidi a écrit:
Un stage spécial bâton, ça devait être très intéressant et enrichissant. Tu manies quels armes ?
Personnellement, j'aime bien le bâton(que je ne maîtrise pas du tout) au vu des vidéos sur le net.
Le sabre... Et aussi le tri bâton qui me semble pas mal et intéressant. Qu'en penses-vous ? Si une personne connait

Pour le tri-baton, je vous conseille de commencer par la version mousse que vous pourrez acheter sur cette boutique. Ce vous permettra de pas trop penser aux coups reçus...